Übungen für die Halswirbelsäule Isometrien
Übungen für die Halswirbelsäule Isometrien - Eine Anleitung zur Stärkung und Stabilisierung der Nackenmuskulatur
die entwickelt wurden,Übungen für die Halswirbelsäule Isometrien Was sind Halswirbelsäule Isometrien? Halswirbelsäule Isometrien sind Übungen, um die Muskulatur im Bereich der Halswirbelsäule zu stärken und zu stabilisieren. Bei diesen Übungen werden die Muskeln angespannt, ohne dass sich dabei die Länge der Muskeln ändert. Dadurch wird die Halswirbelsäule unterstützt und die Belastung auf die Wirbel reduziert.